効果てきめん！

筋トレの効果を実感している。

たった1週間続けただけだけど、最初に数回しかできなかった筋トレが、1週間後にはできるようになってる。

しかも夫から、健康的な体格になってる、と褒められた。

それだけではないのだ。

全然落ち込まなくなったし、残業して帰ってきてもフラフラにならなくなった。

筋トレ、すごい。

精神的にも身体的にも日々成長を感じてる。

あとは毎日欠かさず続けるだけ。

それが一番の難関なんだよなー。