マッチョに根暗はいない

メンタルを鍛えたい。

あらゆる事にも屈しない最強メンタル。

いまの私は豆腐メンタル。

メンタルを鍛える一番手っ取り早い方法は、身体を鍛えること。

何かの本でそう習った。

というわけで、毎日筋トレをすることに。

これまでの人生で何回かチャレンジしたけど、1年以上継続したことないなー。

最低、1年は続けたい。

1日3分でも5分でもいいから、何かを継続して続けてみたい。